肩こりのツボ〜肩こりをツボで解消〜

　肩こりのツボ２です。

　今回の肩こりのツボは、自分で押すのはちょっと難しいです。肩こりのツボ仲間を集めてやってもらいましょう。

　肩こり解消のツボ２は肩井（けんせい）です。

　後ろ首の根もとと肩先の中間のところにあります。

　ツボ仲間にやってもらうときは、後ろに立って肩をつかむようにして、親指で強めにもみ押してもらってください。

近くにある肩こりのツボ曲垣（きょくえん）、 肩中（けんちゅうゆ)も指圧し、周囲を押してなでるようにすると、さらに肩こり解消に効果的です。

　夫婦などで、肩こり解消のツボを押し合ったりするのもいいですね。

仲良くなって、しかも肩こり解消っていいですね。

　肩こりのツボ２でした。